חוכמת האדמה - מרכז לריפוי טבעי - מחלות דלקתיות
דר. האושקה - Dr. Hauschka - מוצרי קוסמטיקה ביו-אורגנית  |  

הצטרפות לרשימת התפוצה




מונה:

תאריך ושעה
 

דף הבית >> מרכז לרפואה טבעית >> נטורופתיה >> מחלות דלקתיות
 
מחלות דלקתיות

מהי דלקת?
דלקת הינה תהליך טבעי ותקין של מערכת החיסון, שיוצר גוף האדם כתגובה לפציעה או זיהום. הגוף מרחיב את כלי הדם על מנת להגביר את אספקת הדם לאזור- מטרת התהליך היא לגייס תאי דם לבנים במהירות למקום הפגוע וניטרול הפולש. חלבוני פלסמה יוצאים לאזור הפגוע בנוסף ללויקוציטים מכלי הדם שמצטברים באסור הפגיעה. התהליך יוצר רקימה חדשה וריפוי של המקום הפגוע. בנסיבות מסויימות, כאשר לא מתרחש הריפוי, מתפתחת דלקת כרונית.
דלקת מתבטאת באודם, נפיחות, חום וכאב בריקמה הפגועה. לעיתים נראה גם אבצס או קריש באזור הפגוע.
דלקת כרונית פעמים רבות מופיעה בהקשר של מצבים אוטואימונים- אותם מצבים בהם המערכת החיסונית תוקפת את הגוף עצמו. במצבים אלו נראה תהליכים דלקתיים שכבר אינם ממוקדים באזור אחד, אלא מתפשטים באזורים שונים בגוף.
בין הגורמים לדלקות כרוניות: מצבים אוטואימונים, חשיפה לזיהומים ממושכים, רדיקלים חופשיים, חשיפה ממושכת לגורמים טוקסים (אלרגיה כשלעצמה יוצרת פעילות מוגברת של מערכת החיסון) ותזונה לקויה ולא מאוזנת.

מהן מחלות דלקתיות?
מחלות דלקתיות יכולות להופיע בעל איבר בגוף- החל בעור, דרך מערכת העיכול ועד המפרקים.
בדיקות לגילוי המחלה יכללו בין השאר גם שקיעת דם, ספירת דם ובדיקת CRP.

מחלות דלקתיות ואיזון היחס בין חומצה- בסיס בגוף:
PH הוא המדד המתאר את רמת הבסיסיות או החומציות והוא נע בין 0-14. PH ניתן למדוד לכל מזון או רקמה בגוף. ככל שעולים המספרים - המדד חומצי יותר. ככל שהם יורדים- המדד בסיסי.
לכל איזור בגוף- רמת PH תקינה משלו, והוא נקבע על פי הרכב ויחס המינרלים בו. PH הדם לדוגמא, הוא 7.4 ושל הרוק הוא 6.5.
מינרלים החומציים הם: זרחן, גופרית וכלור ומינרלים הבסיסיים הם: מגנזיום, אשלגן, סידן, ברזל.
הגוף מווסת את דרגת החומציות של המרכיבים השונים בתזונה כדי שיתאימו לזו הרצויה בגוף. הגוף משתמש במאגרי המינרלים שלו על מנת לאזן את החומציות, לדוגמא: כאשר יהיה מצב חומצי מיד בדם, יפרק הגוף סידן מהעצמות על מנת לבסס את הרמה.
חומציות ובסיסיות קיימים גם באוכל, ורמת החומציות של מזון יכולה להשתנות לאחר עיכולו. לדוגמא:
לימון- כמזון הוא חומצי אך בגוף הוא הופך לבסיסי.
הפרת האיזון בגוף, על ידי תזונה לא מאוזנת, יכולה לגרום לחמצת או בססת. רוב רובה של התזונה המערבית גורם לעלית מצבי החומציות בסביבה הפנימית של הגוף, מצב המעודד התפתחות דלקת.
כאשר רובה של התזונה יוצר מצבי דלקת, הופכת הדלקת לכרונית והתזונה מקשה על החלמתה.
בנוסף לכך נמצא כי אנשים הסובלים מדלקות כרוניות סובלים מחסרים בערכי תזונה חיוניים- ויטמינים
ומינרלים, הן בגלל תזונה לקויה מלכתחילה והן בגלל שימוש תכוף של הגוף במאגריו.

איך מטפלים במצבי דלקת בצורה טבעית?
מעבר לתזונה בריאה יכול לשפר פלאים את מצבי הדלקת, במיוחד במצבים קיצוניים:
1. חומצות שומן- חשוב יותר ליצור איזון בין צריכת שתי חומצות השומן הללו. בתזונה המערבית אנו נחשפים לכמויות אדירות של אומגה 6 וכמעט שלא צורכים כלל חומצות שומן מסוג אומגה 3.  אומגה 3 תורמת להפחתת יצירת מדדי הדלקת בגוף ולעומתה אומגה 6 יוצרת רכיבים המעודדים יצירת דלקות (איקוזנואידים).
לכן, על מנת לטפל בדלקות כרוניות יש לצרוך חומצת השומן אומגה 3 בכמויות גדולות ולהפחית משמעותית צריכה של חומצת השומן אומגה 6.
מזונות עשירים באומגה 3- דגי ים צפוני, זרעי פשתן, אגוזי מלך, זרעי המפ וזרעי מרווה.
מזונות עשירים באומגה 6 וחומצה ארכידונית- מוצרים מהחי (בשר, עוף, ביצים ומוצרי חלב), שמן
תירס, חמניות, סויה, חריע וטחינה. בנוסף ברובו של המזון המתועש יש שימוש רב בחומצות השומן אומגה 6.
2. הורדת שומן רווי ושומן טרנס מהתזונה.
3. הגברת צריכת אנטי אוקסידנטים.
4. הגברת הצריכה של אבץ אשר עוזרת להפיכת חומצות השומן החיוניות למצבן הפעיל. בנוסף האבץ
עוזר בייעול התמודדות ושיפור הפעילות של מערכת החיסון.
5. צריכת ויטמיני E ו- C
6. צריכת קוורציטין- במחקרים נמצא כי חומר זה מעכב את הפעילות של מולקולות המעודדות דלקת. הוא נמצא בעיקר בבצל סגול ובתפוחי עץ.
7. כורכום- בעל פעילות אנטי דלקתית משמעותית. מומלץ לצרוך אותו בשילוב עם פלפל שחור על מנת לשפר את ספיגתו. מומלץ במיוחד לצרוך מיצוי נוזלי שלו- אשר נספג בצורה טובה יותר בגוף.
8. צמחי מרפא נוספים המטפלים כל אחד בדלקת באופן פעולה מעט שונה (פינוי ציטוקינים, עיכוב אנזימי COX, עיכוב רדיקלים חופשיים המעודדים יצירת דלקת ועוד). צמחים כגון: Boswellia, Calendula, Harpagophytum (בהתאמה: ציפורני השטן, ציפורן החתול, לבונה) ועוד...
בכל מקרה של דלקת, בין אם כרונית או אקוטית, מומלץ לפנות לגורם מקצועי על מנת להתאים את הטיפול הטוב ביותר.


הכותבת היא דנה ביק-שנוני, נטורופתית, הרבליסטית קלינית ותזונאית הוליסטית המטפלת בקליניקה של "חוכמת האדמה"


רבים מהמוצרים המיועדים להתמודדות עם דלקת, ניתנים לרכישה באמצעות חנות האינטרנט שלנו.

ACTIV-CURCUMIN של חב. "ראן צמחים" הוא אחד ממוצרי הכורכום האיכותיים ביותר
Bio Curcumin של חברת "פרופשיונלס" הוא מוצר איכות נוסף של תמצית שורש הכורכום
טורמריק אורגני של חב. "פוקה", מוצר איכות נוסף במחיר משתלם








 

צמחי מרפא | רכישת צמחי מרפא תרופות טבעיות ותוספי תזונה | פורמולות צמחי מרפא "ראן צמחים"פורמולות סיניות "זן צמחים" | נטורופתיה | איור-וודה | פורמולות איורוודיות |
תוספי התזונה האיכותיים של אנ.אס.פי - NSP - Nature's Sunshine | לאם ולתינוק | לחמים בריאים | RAW FOOD | טופו אורגני "קדיתא" | דמיאנה - תחליף טבק טבעי | קפה אורגני | שוקולד פרא | דבש טבעי "פרחי הגליל" בעל תו תקן של מועצת הדבש | קוסמטיקה טבעית ואורגנית | קוסמטיקה איורוודית | קוסמטיקה טיפולית | קוסמטיקה אורגנית "אננדה"pukka פורמולות אירווודיות ותוספי תזונה | "דר. האושקה" | צ'יוונפראש אורגני | טחינה "אמארה" | סירופ אגבה | גרין מגמה -Green Magma | אורגנול - אנטיביוטיקה טבעית | שפעת החזירים - טיפול ומניעה | מתנות ואריזות שי | תה אולונג - תה ירוק סיני אמיתיאומגה 3 צמחית מזרעי המרווה מרושתת של חברת מרוולס - Marvalousשיפור תפקודי המוח ActivBrain | הפתרון הטבעי לתופעות גיל המעבר Femarelle | הפסקת עישון עם דמיאנה | קליניקה לריפוי טבעי | טיפולי פוריות טבעיים | סדנת ארומתרפיה | פורמולות הבית של חוכמת האדמה - לטיפול טבעי במצבים בריאותיים אקוטיים ושכיחים | הטיפול הטבעי בבעיית קשב וריכוז |
vegetable Omega 3 of Clary Sage - Salvia Sclarea by Marvalous
| הקליניקה החדשה של "חוכמת האדמה" מבחר טיפולים טבעיים מידי מטפלים מקצועיים | Fohow Haicao Gai - מוצר קלציום מדור חדש מאצות-ים | פטריות כוח סיניות בפורמולות עוצמתיות של חברת Fohow |



לייבסיטי - בניית אתרים