מחלות החורף | מניעה וטיפול באמצעים טבעיים | מידע והמלצות
דר. האושקה - Dr. Hauschka - מוצרי קוסמטיקה ביו-אורגנית  |  

הצטרפות לרשימת התפוצה




מונה:

תאריך ושעה
 

דף הבית >> מרכז לרפואה טבעית >> מחלות החורף - מניעה וטיפול באמצעים טבעיים - מידע והמלצות
 
 
עם בוא החורף, הסיכויים לחלות, להידבק ולהדביק בשפעת, בהתקררות או לפחות בנזלת, גדלים. הקור מחליש את הגוף, הילדים הולכים לגן או לביה"ס ומבלים שעות ארוכות בחדרים סגורים לא מאווררים, גם אנו המבוגרים, מבלים בחללים סגורים, בעבודה, בבנק, במעליות, חשופים להידבקות בחיידקים ווירוסים, ובד"כ לא יעבור חורף בלי לחלות לפחות פעם אחת.
כל התופעות לא נעימות, משבשות לנו את מהלך החיים ובמקרים מסויימים, אף מסכנות חיים.
הכי טוב היה לא לחלות ... האם זה בידינו? האם ניתן להתמודד עם מחלות החורף ללא חיסונים,
תרופות ואנטיביוטיקה? התשובה ברובם הגדול של המקרים, היא כן.

 
אז מה עושים? מה היא דרכה של הרפואה הטבעית להתמודד עם מחלות החורף?

- כיצד למנוע?
- כיצד פועלת מערכת החיסון?
- צמחים לחיזוק מערכת החיסון והתמודדות עם מחלות החורף

- המלצה: בצעו ניקוי רעלים בסתיו, לחיזוק הגוף ומערכת החיסון
- תזונה, טיפים שימושיים ותרופות סבתא, לחיזוק וריפוי
- התמודדות עם חום בראיה של הרפואה הטבעית
מחלות החורף בהיבט של הרפואה הסינית (טיפים של גיא סגל, מטפל סיני בכיר)
- מוצרים טבעיים למניעה ולטיפול במחלות החורף ואפשרויות לרכישה מקוונת


 הדרך הטובה ביותר, היא למנוע. כיצד?
1. אפשר לנסוע לארץ חמה בחצי הכדור הדרומי, שם קיץ ... אפשרות זו אינה ריאלית עבור רוב בני האדם
2. אפשר לגשת לקופ"ח לקבל חיסון אפשרות זו לא ממש מומלצת, כי החיסון לא תמיד עובד, לעיתים אף גורם לתחלואה ובעיקר - גורם להחלשת מערכת החיסון הטבעית
3. אפשר לחזק את מערכת החיסון הטבעית של גופנו מערכת החיסון הטבעית היא חומת מגן נגד השפעתם המזיקה של חיידקים ווירוסים ולכן יש לחזק אותה, אם ע"י תזונה נכונה, המתאימה לחורף, מונעת עומס על הגוף ומספקת לגוף מרכיבים תזונתיים מחזקים, ע"י ביצוע ניקוי רעלים ונטילה של צמחי מרפא ותוספי תזונה מחזקי מערכת החיסון (למידע), כטיפול מונע, מבעוד מועד, אך גם לאורך כל החורף, בילוי ככל שניתן באוויר הפתוח והימנעות, ככל שניתן מבילוי בחללים סגורים לא מאווררים, קיום פעילות גופנית מוגבלת ומותאמת לחורף והימנעות (ככל הניתן) מנטילת אנטיביוטיקה, קבלת זריקות חיסון, או תרופות שרק מחלישות את מערכת החיסון.
ואם כבר חלינו בשפעת או התקררות?
להכנס למיטה עם כוס תה או מרק חם, לאכול רק
מזון מותאם, ליטול צמחים ותוספים המעודדים את מערכת החיסון להלחם את מלחמתה ובכך, לאפשר לגוף להתמודד עם המחלה. בדרך זו, אנו לא מתנגדים לתהליך טבעי ומדחיקים אותו (עלול להתפרץ אח"כ בעוצמה) ובעיקר מוסיפים נוגדנים ל'ארסנל' המצוי בדמנו, לשנים לבוא.
מה היא מערכת החיסון?
אחד התנאים להתמודדות מיטבית עם מחלות החורף, עם החיידקים והנגיפים המשתנים ומתחזקים מחורף לחורף ולהמנעות מחיסונים שמציעה מערכת הבריאות, היא קיומה של מערכת חיסון חזקה*.
 

מערכת החיסון היא מכלול מורכב של איברים, תאים ומולקולות שתפקידה להגן על הגוף מפני פלישה של מיקרואורגניזמים פתוגניים, כגון חיידקים, נגיפים, פטריות וטפילים שונים, וכן מפני רעלנים והתפתחות סרטן. בין מרכיביה השונים של מערכת החיסון קיימים יחסי גומלין ענפים, המאפשרים להם לפעול באופן מסונכרן ומתואם נגד פולשים זרים שמהם נשקפת סכנה לגוף (מתוך ויקיפדיה, להמשך קריאה).

מערכת החיסון היא נושא רחב ורב צדדי, היא נחקרה ועדיין נחקרת ונכתבו עליה מחקרים ומאמרים רבים.
מערכת חיסון חזקה, היא המפתח לבריאות טובה ועמידות מול מחלות קלות כקשות, לאריכות ימים ולאיכות חיים.
מערכת חיסון חזקה היא פועל יוצא של אורח חיים ושלל פעולות הנדרשות בכדי לשמר ולחזק אותה.
מצבה של מערכת חיסון תלוי לא רק בפעולות פיזיות שננקוט, כי אם גם של סביבת חיים ומצב נפשי.

תחלואה תכופה, התפרצות של נגיפים טפיליים במערכת העיכול, פטריות עור, צפורניים ואברי המין, חולשה גופנית, חלק ארי של האלרגיות המוכרות, התפתחות גידולים ועוד, הינם סימנים מובהקים למערכת חיסון חלשה.
תזונה לקויה לאורך זמן, שימוש ממושך בתרופות, בעיקר אנטיביוטיקה (ללא צריכת פרוביוטיקה), טיפולים רפואיים ממושכים, שהיה באזורים מזוהמים, חשיפה ממושכת לקרינה, מצבי סטרס מתמשכים וטראומות, מחלישים את מערכת החיסון.

אף כי הרפואה המערבית אינה מיחסת לכך חשיבות רבה, ידוע כי למעלה מ-80% מעוצמתה של מערכת החיסון מרוכזים ב'פלורת המעיים', אותה מושבת חיידקים ענקית המצויה במעיים. במידה וקיים איזון בין החיידקים 'הטובים' והחיידקים 'הרעים', מערכת החיסון חזקה ומתפקדת, אך אם מסיבות שונות, כגון נטילת תרופות ואנטיביוטיקה, אורח חיים לא בריא, תזונה קלוקלת וחסרה, חשיפה לזיהומים שונים וכו', האיזון מופר, יהיה האדם חשוף לפתוגניים ומחלות. לכן, כאשר מדברים על חיזוק מערכת החיסון, יש לכלול פרוביוטיקה ב'סל התרופות', לכל השנה בכלל ולקראת החורף בפרט (אודות פלורת המעיים, הפרוביוטיקה והשפעתה על מערכת החיסון).
   
המלצה: תנאי נוסף למערכת חיסון חזקה, היא היות הגוף נקי מרעלנים ככל שניתן. רעלנים, המצטברים מתוך התזונה והחשיפה למפגעים סביבתיים, גורמים להחלשת הגוף ומערכת החיסון, לכן מומלץ לבצע ניקוי רעלים/כבד/מערכתי לפני בוא החורף.
 
הצמחים המסייעים בחיזוק מערכת החיסון הטבעית
1. צמחים מעוררי חיסון – צמחים המחזקים את עמידות הגוף בכדי שיוכל להלחם במחלה, רובם צמחים לשימוש שלא בעת מחלה סוערת וייעודם לחזק, להזין ולתמוך במערכת החיסון – צמחים אלו נלקחים בד"כ לקראת עונת השפעות.
למשל: אסטרגלוס, אנדרוגרפיס ועוד, אותם יש לקחתם כחודש-חודשיים לפני עונת מחלות החורף, בכדי לחזק את מערכת החיסון.
2. צמחים מטהרי דם (אנטיספטיים) – צמחים אשר עיקר פעולתם היא ניקוי הדם מהרעלנים שחדרו לתוכו. למשל: אכינצאה, טימין, אורגנו-פראי ועוד
3. ממריצי חיסון – צמחים המשלבים בתוכם את שתי התכונות שמנינו לעיל אלו הם צמחים אנטי ויראליים ולעיתים גם בעלי פעילויות נוספות כמו אנטי בקטריאליים אנטי פטרייתיים וכו'''' המשמשים בעיקר לשלב האקוטי של מחלה זיהומית (לא למניעה), תוך קידום המחלה. למשל אכיניציאה, פרופוליס ועוד.
 
המלצה: בצעו ניקוי רעלים בסתיו, לחיזוק הגוף ומערכת בחיסון

 לניקוי רעלים בסתיו חשיבות גדולה, בחיזוק הגוף ומערכת החיסון, לקראת ההתמודדות עם מחלות החורף הקרוב ... ומחלות אלו תבואנה גם תבואנה ... אז מוטב להכין את הגוף. חשוב להבין כי גוף עמוס ברעלים, מחליש את מערכת החיסון ומונע ממנה להתמודד בהצלחה בחיידקים הרבים הנמצאים בחורף בכל מקום, באוויר החללים הסגורים, במקומות ציבוריים, במעליות, בעבודה, בגנים ובתי הספר ... ודי שמישהו ישתעל או יתעטש עליכם ...
(למידע אודות סדנאות הניקוי הקרובות)
תזונה וטיפים שימושיים - גם אם כבר חלינו וגם אם לא - תזונה ותרופות סבתא
1. נשתדל לאכול כמויות סבירות, לא להעמיס על הגוף, רצוי לאכול בעיקר מרקים שהינם קלים לעיכול ואינם מעמיסים על הקיבה מכיוון שהגוף זקוק לאנרגיה מרובה בכדי להלחם בפולשים הזרים. מומלץ להמעיט באכילת בשר, שעיכולו דורש אנרגיה רבה ולבחור בירקות הכתומים וירקות השורש כגון בטטות, דלורית, גזר, דלעת, בצל וכו', העשירים בויטמינים ומינרלים. הפיגמנטים הכתומים ובראשם הבטא-קרוטן, קרויים קרטנואידים והם משמשים כנוגדי חמצון חזקים מאוד המסייעים רבות לשיקום הריריות ועמידתן בפני גורמי מחלה שונים.

2. נגביר אכילת ירקות עלים ירוקים כגון פטרוזיליה המסייעת לסילוק החיידקים דרך מערכת השתן ע"י הגברת יכולת השיתון של הגוף.

3. נוריד מוצרים המכילים סוכר, סוכר הינו מחליש את מערכת החיסון ולכן נמעיט באכילת עוגות, עוגיות, סוכריות שוקולדים וכו'.

4. נוריד מוצרים המכילים "פחמימות ריקות" כגון: אורז לבן, קמח לבן, בורקסים, פיצות, חטיפים וכו'.

5. נוריד מוצרים מעוררי ליחה כגון מוצרי חלב וסויה, בננות, בוטנים ומוצרים המכילים בוטנים, קשיו ועוד.

6. אכילת ושילוב מזונות עשירים בויטמין C: תפוחים, פרי הדר - בעיקר לימון, עגבניות וירוקים.

7. נשתה תה המכיל בתוכו ג'ינג'ר דבש וקינמון, לואיזה, לימונית, לימון.

8. מוצרי מזון שמסייעים לחזק את מערכת החיסון ואת הגוף:

שום חי, שלם או כתוש, ישירות או בתוך המזון.
לימון טרי סחוט בכוס מיים חמים ומעט דבש בכל בוקר.
מזונות ירוקים, כגון עשב חיטה, עשב שעורה, פטרוזיליה, נבטים ואצות מים מתוקים - כלורלה וספירולינה.

9. פרוביוטיקה,
פלורת מעיים בריאה, מבטיחה מערכת חיסון חזקה. בגלל צריכת מזונות מתועשים, ירקות ופירות מרוססים, סטריליות יתר, נטילת תרופות וזיהום סביבתי, רוב האוכלוסיה, סובלת מחוסר בחיידקים פרוביוטים, לכן רצוי ליטול פרוביוטיקה על בסיס קבוע. אם אתם לא נוהגים כך, כדאי שתתחילו עכשיו.

10. כיצד נתמודד עם חום שעולה, בעיקר אצל ילדים - קראו את הטיפים הבאים.

11. יש להקפיד על איוורור מיטבי של החלל בו אתם שוהים, חדרים סגורים, עלולים להוות מדגרת חיידקים.

"תרופות סבתא" שמסייעיות לחזק את הגוף בעת מחלה:
קצח עם שום ודבש 
- לקצח מיוחסות תכונות ממריצות למערכת החיסון. כף קצח טחון עם רבע כוס שמן זית, 2 שיני שום וקצת דבש. מהתערובת הזו די לקחת כפית אחת ביום.
סירופ בצל ודבש - להתקררות, הוראות הכנה: לחתוך בצל לקוביות או לפרוסות, להכניס לקערת זכוכית עמוקה ולכסות עם 3-4 כפות דבש. להשרות למשך לילה שלם. למחרת יש לקחת כל שעתיים כף מהנוזל בלבד! (ניתן גם לסנן). הריח והטעם קצת קשים, אבל ההטבה מורגשת תוך זמן קצר.


רק בריאות ...
חשוב לקרוא בהמשך:
  
* במקרים בהם המערכת החיסונית בגופנו נמצאת במצב ירוד, באופן קיצוני או לאורך זמן, מסיבות בריאותיות שונות, אשר המשמעות ההוליסטית לכך, היא כי גופנו יצא מאיזון, השימוש בפורמולות צמחים אינו מספיק, לכן יש להיוועץ במטפל או לעבור אבחון-טיפול, במטרה להתחיל תהליך טיפול אשר יחזיר את הגוף לאיזון ויחזק את המערכת החיסונית!

 

 

 

צמחי מרפא | רכישת צמחי מרפא תרופות טבעיות ותוספי תזונה | פורמולות צמחי מרפא "ראן צמחים"פורמולות סיניות "זן צמחים" | נטורופתיה | איור-וודה | פורמולות איורוודיות |
תוספי התזונה האיכותיים של אנ.אס.פי - NSP - Nature's Sunshine | לאם ולתינוק | לחמים בריאים | RAW FOOD | טופו אורגני "קדיתא" | דמיאנה - תחליף טבק טבעי | קפה אורגני | שוקולד פרא | דבש טבעי "פרחי הגליל" בעל תו תקן של מועצת הדבש | קוסמטיקה טבעית ואורגנית | קוסמטיקה איורוודית | קוסמטיקה טיפולית | קוסמטיקה אורגנית "אננדה"pukka פורמולות אירווודיות ותוספי תזונה | "דר. האושקה" | צ'יוונפראש אורגני | טחינה "אמארה" | סירופ אגבה | גרין מגמה -Green Magma | אורגנול - אנטיביוטיקה טבעית | שפעת החזירים - טיפול ומניעה | מתנות ואריזות שי | תה אולונג - תה ירוק סיני אמיתיאומגה 3 צמחית מזרעי המרווה מרושתת של חברת מרוולס - Marvalousשיפור תפקודי המוח ActivBrain | הפתרון הטבעי לתופעות גיל המעבר Femarelle | הפסקת עישון עם דמיאנה | קליניקה לריפוי טבעי | טיפולי פוריות טבעיים | סדנת ארומתרפיה | פורמולות הבית של חוכמת האדמה - לטיפול טבעי במצבים בריאותיים אקוטיים ושכיחים | הטיפול הטבעי בבעיית קשב וריכוז |
vegetable Omega 3 of Clary Sage - Salvia Sclarea by Marvalous
| הקליניקה החדשה של "חוכמת האדמה" מבחר טיפולים טבעיים מידי מטפלים מקצועיים | Fohow Haicao Gai - מוצר קלציום מדור חדש מאצות-ים | פטריות כוח סיניות בפורמולות עוצמתיות של חברת Fohow |



לייבסיטי - בניית אתרים